最近不少粉絲朋友問的海綿最多的是，有什么好的體敏太高方法降低海綿體的敏感度，讓其行事質量正常一些，感度畢竟每次都是碗脫倒戈太快讓自己的自信心受到了傷害，每天都因為這個問題而焦慮憂愁。敏湯中醫是知道如何看待這個問題的呢？

要想降低海綿體敏感度往往要從心中開始，從腎中結束，海綿具體什么意思呢？這種敏感度過高是體敏太高一種心中的感覺，是感度心不能夠代替我們的意志力下降于腎的結果。唯有心中謹守其精，碗脫精才可以守得住。敏湯而強大的知道心氣需要充沛的氣血去支撐。

同樣腎貴為先天之本，海綿傷精往往首先會傷腎，體敏太高傷腎就意味著五臟六腑處于虛弱的感度狀態，尤其對于心來說也是這樣的狀態，心之陰津來源于腎。所以要想守住精關需要心腎都旺盛的前提下去完成。很多人只看到了腎的虛弱而沒有看到心的虛弱，補的太多就會導致過熱傷心焚心從而加重病情。所以即使我們要進補也需要盡量平和的進補，盡量溫潤，只有潤才可以補的長久不出問題。假如總是頻繁的虛不受補，對于脾胃的傷害也是非常的大。

案例分析：來自上海的張先生，出現功能問題多年有余，每次倒戈都是因為海綿體敏感度過高，只要有那種感覺立馬就會頂不住，因為這樣的隱疾問題至今沒有成家，整天因為這個問題感到焦慮憂愁，生活質量也大大降低。

癥見：

1.海綿體敏感，弱而不用

2.腰酸腿疼，干不了重活

3.神疲乏力，少氣懶言

4.精神疲憊，多思多疑

5.睡眠質量差，夢多容易醒

6.耳鳴頭暈，記憶力減退

7.舌質淡苔白，齒痕重，脈象弱

舌苔如下：

辨證：陽氣不足，精門不固

論治：補陽氣，固精關

可用:炙黃芪，焦白術，人參，山藥，山萸肉，茯苓，澤瀉，丹皮，川牛膝，肉桂，菟絲子，金櫻子，炙甘草。囑咐其平時保持樂觀平和的心態，不要過于的焦慮煩躁，要用正能量的心態去工作生活。經過一段時間調理過后，宗筋堅韌可以達到正常人該有的水平。

對于這樣的事情來說急躁是解決不了問題的，身體的問題不是一天的得的，都是經過年復一年日積月累出來的，想要快點好起來的心情是可以理解的，畢竟這樣的問題已經嚴重影響生活的質量。但是如果太過于急功近利的調理非常容易出現虛不受補閉門留寇的情況發生，反而讓身體的癥狀恢復的更慢。正所謂~欲速則不達，只有辯證論治對癥調理，踏踏實實的配合調理才是唯一的正道。