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精武的鹵豆皮是怎么做的-重慶安考

精武的精武鹵豆皮是怎么做的

鹵豆皮的做法:

主料:油皮300克。

調料:花生油50克 鹽5克 味精2克 生抽10克 老抽10克 雞粉2克 大蔥15克 姜10克 豬油(煉制)5克 八角5克 茴香5克花椒3克桂皮5克。鹵豆皮

鹵豆皮烹飪方法

1. 豆腐皮切成3厘米長、精武1厘米寬的鹵豆皮長方形片;

2. 豆腐皮放入五成熱的油鍋中炸至金**時撈出;

3. 用布袋將大料、茴香、精武花椒、鹵豆皮香味、精武桂皮包好;

4. 扎緊袋口放在開水里煮20分鐘,鹵豆皮去掉污物和黑色浮沫;

5. 然后,精武把香料袋放在燉鍋里,鹵豆皮加入開水,精武用慢火熬1小時;

6. 待翻滾便可加鹽、鹵豆皮味精、精武蔥、鹵豆皮姜、精武豬油,下入豆腐皮,10分鐘后撈出,涼后碼盤即可。

豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;含有大量的卵磷脂,可預防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質。能量1837.43千卡維生素B60.02毫克,蛋白質158.02克維生素B120微克,脂肪124.75克碳水化合物48.94克。

豆皮的做法大全家常

需要提前準備好的材料包括:豆腐皮 300g、醬油 適量、蔥 適量、姜 適量、蒜 適量、花椒 適量、桂皮 適量、芝麻油 適量、茴香 適量、沙姜 適量、陳皮 適量、丁香 適量、白糖 適量、柿子椒 適量。

1、把準備好的鹵料用清水浸泡15分鐘。

2、然后,把所有的料統統放入鍋中。

3、把豆皮準備好,卷好,放一旁備用。

4、上火先煮鹵水5分鐘。

5、再放入豆皮卷,先大火煮,再小火煮20-30分鐘即可。

6、出鍋,這樣就完成了。

1、鹵豆皮

做法:

豆腐皮切成3厘米長、1厘米寬的長方形片;

豆腐皮放入五成熱的油鍋中炸至金**時撈出;

用布袋將大料、茴香、花椒、香味、桂皮包好;

扎緊袋口放在開水里煮20分鐘,去掉污物和黑色浮沫;

然后,把香料袋放在燉鍋里,加入開水,用慢火熬1小時;

待翻滾便可加鹽、味精、蔥、姜、豬油,下入豆腐皮,10分鐘后撈出,涼后碼盤即可。

2、豆皮肉卷

做法:

肉末加鹽、糖、一點料酒、老抽腌漬一會。

豆皮鋪平,抹上肉末卷起來,切成小段。

粘上淀粉。

鍋中放油,放入豆皮肉卷小火煎至定型。

碗中加鹽、糖、老抽、蠔油、少許水攪勻,倒入煎好的豆皮肉卷中燒開。

小火收汁,裝盤即可。

3、水煮豆皮

做法:將豆皮洗凈切成大小均勻的塊狀。

將豆皮一角卷起用牙簽固定好串成串。

大白菜清洗干凈手撕成塊備用。

蔥切段,姜、蒜切末,火鍋料適量備用。

豆皮入放了料酒的滾水里鍋里略煮去豆腥味撈出備用。

鍋里放油,爆香姜蒜末,放入適量的火鍋料。

放入豆瓣炒出紅油,放入適量的清水燒開。

放入大白菜,再把豆皮放在大白上面進行中火燉煮八到十分鐘。

煮至約五分鐘時用筷子將豆皮卷翻一次,等菜熟豆皮入味即調入少許的鹽,雞粉拌勻,加入蔥段即可離火。

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